غلبه بر استرس در زنان

تحقیقات نشان داده که زنان کارمند استرس بیشتری را نسبت به مردان تجربه می کنند.همچنین شواهدی وجود دارد که زنان از استرس های مربوط به محیط کاری در خانه نسبت به شرکایشان بیشتر تاثیر می بینند.دلیل این موضوع این است که مسئولیت های زنان در محل کار پایان ندارد. این برای مردان طبیعی است که زمانیکه از سرکار به خانه باز می گردند یک بطری نوشیدنی در دست می گیرند و در کاناپه مقابل تلویزیون لم می دهند و تلویزیون تماشا می کنند اما اغلب زنان هنوز هم در حال انجام کارهای خانه هستند مانند آماده کردن شام و مراقبت از تکالیف خانگی کودکانشان. در حالیکه هیچ چیز اشتباهی با این وظایف نیست زنانی که فشار بیشتری روی خود تحمل می کنند با انجام دادن کارهایی که هم در خانه دارند و هم وظایف محوله در محل کار باید فرصتی برای استراحت داشته باشند تا بتوانند بر استرس غلبه کنند. ادامه مطلب