مادرشیرده تغذیه مناسب داشته باشد

کارشناس تغذیه گفتن نیاز مادرشیرده به ۵۰۰کیلوکالری بیش ازدوران قبل ازبارداری ضروری است بنابرین دریافت کالری ناکافی از غذاهاسبب کاهش تولید شیر می شود اهمیت تغذیه مادردردوران شیردهی برای حفظ بنیه سلامت واعتمادبه نفس مادروهمچنین تامین نیازهای نوزادضروری است وافزایش سطح ایمنی بدن نوزاددربرابرابتلابه انواع عفونت های حادتنفسی واسهال ،تامین انواع املاح وویتامین هابه مقدارلازم برای شیرخواراست وبازگشت وزن مادربه وزن قبل ازدوران بارداری اجمله فوایدشیردهی است