ویتامین D

ویتامین Dنوعی ویتامین محلول درچربی است که عملکرد کلیه هارابهبود می بخشد موادزایدوسموم راازکلیه هادفع می کند آسیب های کلیوی راترمیم می نمایدوبه جذب کلسیم غذاکمک می کند غذاهای که ویتامنین Dدارند عبارتنداز تخم مرغ غلات غنی شده ماست غنی شده شیر ماهی وجگرگوساله است